Ишиас: Симптомы и методы лечения в домашних условиях +Фото и Видео
Что такое радикулит? Седалищный нерв — самый длинный и толстый нерв в периферической нервной системе, состоящий из пучков волокон, которые соединяют спинной мозг с нижними конечностями. Защемление или воспаление этого нерва называется ишиасом (боль в седалищном нерве). Эта боль уникальна. Сначала она проявляется в поясничном отделе позвоночника, иногда с болью в ягодицах и бедрах. Боль также может появляться в пальцах ног.
Седалищный нерв играет особую роль в организме, обеспечивая подвижность и активность нижних конечностей и позволяя им правильно функционировать. В этой статье описано, как лечить радикулит в домашних условиях.
Общие сведения
Причины радикулита
Защемление и воспаление седалищного нерва может произойти по разным причинам. Основным признаком проблем с седалищным нервом является боль. Боль может ощущаться по всей ноге, бедру или ягодице и «простреливать» до пятки.
Основной причиной ишиаса является сдавливание нерва. Целостность самого нерва не нарушается. Однако воспаленный нерв может вызывать сильную боль.
Причиной могут быть следующие факторы
-
Раны.
- Холодный стресс? ,.
- Плохая осанка, ?
- заболевания опорно-двигательного аппарата, ?
- Напряженные физические нагрузки, грыжа.
- Вирусные инфекции, абсцессы, ?
- Вывих диска из-за быстрого набора веса,.
- Сахарный диабет.
- Беременность, роды.
- Тромбофлебит.
- Онкология.
Симптомы.
Ишиас всегда настолько силен, что не заметить его невозможно. Она распространяется по всей длине нерва. Поэтому можно утверждать, что первым и самым важным симптомом заболевания является неприятная или резкая боль. Людям с таким типом боли трудно найти относительно удобное положение. Седалищный нерв по толщине сравним с большим пальцем руки. Поэтому защемление нерва может привести к мучительной боли. Простой кашель или чихание могут усилить боль. Покалывание в стопе может доходить до частичного или полного онемения. В месте боли может возникнуть утолщение мышц и воспаление близлежащих тканей. Может развиться лихорадка до 38°C. Сон может нарушаться из-за постоянной и изнуряющей боли.
Рад это слышать!
Часто этому состоянию предшествует травма, растяжение мышц, чрезмерная физическая нагрузка, стресс и/или усталость. Поэтому своевременное информирование врача облегчит и ускорит диагностику радикулита.
Основные стадии развития заболевания с учетом симптомов следующие
- Неприятная ползучая боль сначала появляется в нижней части спины, и
- Дискомфорт сначала появляется в пояснице, а затем вниз (ниже колена до пальцев ног).
- изменение мышечной чувствительности (озноб, покалывание и онемение в пораженной конечности); и
- Кульминацией заболевания является колющая боль, поражающая мягкие ткани ягодиц и бедер, а также
- Боль усиливается при наклонах и может «колоть», как электричество, и
- Лежа и не двигаясь, боль уменьшается, но не устраняется полностью.
Диагноз.
Если у вас есть хотя бы один симптом из приведенного выше списка, вам следует немедленно обратиться к невропатологу для дальнейшей диагностики. При наличии ишиаса специалист должен отметить следующее
- Снижение ахиллова рефлекса на голеностопном суставе (частичное или полное отсутствие сгибания ноги), и
- Снижение рефлекса коленного сустава (колено не реагирует на удары), и
- Снижение подошвенных рефлексов.
- Из положения лежа пациент не может поднять ногу, и
- Изменения в походке (пациенты могут качать ногами); и
- Врачебное давление на точки валлий (бедра, под ягодицами), вызывающее сильную боль и
- атрофия незадействованных мышц (при длительном течении болезни) и т.д.
Внешний экзамен. Для подтверждения полного понимания и диагноза врача могут быть проведены дополнительные лабораторные исследования, такие как анализ крови, рентгеновские снимки, магнитно-резонансная и компьютерная томография. В особо сложных случаях можно проконсультироваться с сосудистым хирургом, ревматологом или специалистом по позвоночнику.
На ранних стадиях это состояние часто не рассматривается серьезно и меры вовремя не принимаются, поскольку его можно спутать с ежедневным переутомлением (боли в спине, ногах, усталость). Позаботьтесь о своем здоровье и обратитесь к специалисту, как только почувствуете первые признаки дискомфорта или боли в спине.
Первая помощь при ишиасе
Что мне делать, если меня неожиданно поразил радикулит? В этой ситуации крайне важны меры первой помощи, включая следующие
- Первым шагом является полная иммобилизация всего тела и конечностей.
- Рекомендуется лечь на спину на твердую поверхность, чтобы обеспечить полную неподвижность. Если необходимо, подложите под голову подушку и
- не вставать после того, как боль утихнет, и не давать лишней нагрузки на мышцы и позвоночник.
- В первую очередь не растирайте и не накладывайте компрессы. Это может вызвать боль.
- Рекомендуется ибупрофен или нейрофен (выпускается в таблетированной и инъекционной форме). Оба средства могут на некоторое время облегчить боль, уменьшить воспаление и снизить температуру тела.
- Если состояние не улучшается, вызовите скорую помощь и следуйте инструкциям.
Рад это слышать!
Если боль сильная и невыносимая, первым шагом является лечение радикулита, которое может включать в себя
План лечения радикулита
-
Обезболивание. Первым шагом является контроль над болью пациента. На этом этапе обычно помогают болеутоляющие средства. Если ситуация сложная и традиционные лекарства не снимают боль, врач использует новокаин для блокады.
- Управление воспалением. Так называемые нестероиды помогают уменьшить воспаление. Они имеют побочные эффекты, поэтому необходимо предварительно проконсультироваться с врачом и строго следовать его рекомендациям.
- Устраните основную причину. Если причиной воспаления седалищного нерва является инфекция, принимайте антибактериальные или противовирусные препараты. Физиотерапия, массаж и лечебная физкультура — они эффективны в случае защемления нервных корешков.
- Фаза интеграции. В этот период активно используются народные средства в сочетании с медикаментозным лечением и, при необходимости, физиотерапией. Кроме того, рекомендуется диета, умеренные физические нагрузки, здоровый образ жизни и избегание факторов, вызывающих ишиас.
Лечение радикулита в домашних условиях
Шансов справиться с радикулитом в домашних условиях без обращения к врачу немного. Самодиагностика или самолечение — не лучший сценарий при радикулите.
Нелеченый радикулит может привести к дальнейшим осложнениям (операция, инвалидность). Однако это не означает, что болезнь можно лечить только в стационаре. Ишиас можно эффективно лечить и в домашних условиях с помощью комплексного лечения, назначенного врачом. Способы лечения радикулита в домашних условиях включают в себя
Медикаменты.
Могут потребоваться сильные анальгетики и противовоспалительные препараты. В этих случаях пациенты получают лекарства в виде таблеток или инъекций. Для лечения заболеваний часто назначаются анальгетики, стероиды, нестероиды, витаминные комплексы (особенно витамины группы В) и миорелаксанты.
Мази и растирания.
Мази и настойки с обезболивающими и противовоспалительными свойствами можно приобрести в аптеках или сделать в домашних условиях. Это местные анестетики для снятия спазмов и боли. Измельчите анальгин (6 таблеток анальгина) в порошок вместе с йодом и одеколоном (по 1 флакону), которым часто натирают пораженный участок. После растирания накройте участок теплым полотенцем для рук, чтобы сохранить тепло. Эффективны мази на основе змеиного или пчелиного яда.
Компрессы.
Ингредиентами компресса являются мед, травы, спиртовые настойки, воск и продукты горения.
Рад это слышать!
Жгучие продукты (например, перцовое масло) противопоказаны людям с очень чувствительной кожей. Могут возникнуть аллергические реакции, и от такого лечения придется отказаться.
Следующая формула может помочь облегчить боль при ишиасе
- Вам понадобится 200-250 грамм воска, растворенного на водяной бане. Оберните его вокруг пораженного участка. Нанесите горячий воск на кожу или сделайте из него пленку, накройте полотенцем и медленно остудите.
- Отвар листьев тополя (1 ст. ложка сухих листьев на стакан воды) следует заваривать кипятком и пить три раза в день. Отвар зверобоя можно добавлять в теплую ванну или делать припарки.
- Мазь на основе меда: 250 г водки или спирта, 1 ст. ложка меда, 1 ч. ложка соли (желательно морской), 5 ст. ложек свежего сока редьки. Смешайте все вместе и нанесите на больные мышцы.
- Соки редьки, имбиря и хрена, принимаемые по отдельности, обладают согревающими и заживляющими свойствами. После удаления корешков мякоть листьев агавы можно использовать в качестве припарки.
Водопользование.
Эта терапия (в дополнение к основным методам лечения) очень полезна при ишиасе. В лечебную ванну можно добавлять различные травы, в том числе ромашку, зверобой и шалфей. Окунание в бассейн также может помочь расслабить седалищный нерв.
Массаж.
Массаж при ишиасе — это эффективный способ расслабления седалищного нерва, поскольку он предназначен для стимуляции рецепторов в пораженной области. Массаж можно делать в домашних условиях, и он очень эффективен при лечении защемления седалищного нерва, но его всегда должен выполнять квалифицированный специалист. Массаж следует проводить только после улучшения состояния пациента. Правильный массаж уменьшает боль, улучшает циркуляцию крови и лимфы и повышает чувствительность поврежденного нерва.
Лечебные упражнения
Все упражнения следует выполнять только после стихания острой боли и осторожно, без резких движений. При ишиасе запрещена тяжелая физическая работа и резкие движения. Упражнения не только снимают воспаление, но и возвращают телу гибкость.
-
Лежа на спине, согните колени и подтяните их к груди, сосчитайте до пяти и вернитесь в исходное положение.
- Лягте лицом вниз и поднимите спину (аналогично отжиманию, но без использования рук). Вытяните голову вверх. Выполняйте только плавные движения. Повторите упражнение 5-7 раз.
- Сядьте на стул. Поворачивайте тело попеременно влево и вправо. Спина прямая, колени согнуты под прямым углом, стопы на полу.
- Сядьте на колени и сведите руки вместе. В этом положении поднимите руки над головой и медленно опускайтесь, пока не коснетесь пола. Повторите упражнение примерно 10 раз.
- Поставьте ноги на ширине плеч друг от друга, руки расположите по бокам. Наклонитесь влево или вправо. Ваше тело находится на той же высоте, что и ноги. Повторите упражнение примерно 10 раз.
Народные средства
Лечение радикулита народными средствами в домашних условиях значительно ускорит процесс выздоровления, но, к сожалению, не заменит прием лекарств и поход к врачу. В настоящее время существует множество рецептов народных средств, помогающих облегчить боль и сжатие нервов.
Рад это слышать!
Прежде чем использовать любое лекарство из народных средств, согласуйте его применение со специалистом. Лекарства могут вызвать проблемы во многих внутренних органах. Мази и припарки местного применения могут вызывать аллергические реакции.
Ниже приведены некоторые рецепты для приема внутрь.
- 1 столовую ложку семян каштана залейте 0,5 л кипящей воды и нагревайте на водяной бане в течение 25 минут. Принимать по 100 мл перед каждым приемом пищи, в холодном виде.
- Столовую ложку цветков календулы залейте чашкой кипятка. Накройте крышкой. Когда блюдо остынет, принимайте каждый раз по половине стакана.
- Высушенный и измельченный лопух залейте стаканом красного вина и нагревайте на огне в течение 5 минут. Разделите это количество на две порции и выпейте перед завтраком и ужином.
Также доступны иглоукалывание и гирудотерапия (с помощью пиявок). Однако эти процедуры проводятся в условиях больницы под наблюдением опытного врача. Врачи также могут назначить физиотерапию или парафинотерапию.
Профилактика
Здесь все зависит от вашего образа жизни. Мало двигаетесь? Работаете на компьютере в офисе? Вы предпочитаете проводить свободное время на диване, а не на свежем воздухе? Тогда у вас очень высокий риск развития радикулита.
Чтобы избежать этого, выполните следующие простые действия
- При работе за компьютером чаще отходите от стола и делайте пятиминутную разминку, которая полезна для растяжки позвоночника.
- Не носите тяжелые предметы, так как это создает дополнительную нагрузку на позвоночник.
- Избегайте переохлаждения и
- Соблюдайте осторожность, чтобы избежать травм.
Если у вас развился радикулит, есть несколько основных правил для предотвращения рецидивов
- Не сидите более двух часов за один раз.
- При ходьбе держите обе ноги вместе.
- Не носите обувь на высоком каблуке (относится к женщинам); и
- Принимайте витамины (особенно витамины группы В), и
- Спите на боку, чтобы избежать нагрузки на позвоночник, и
- уделять пристальное внимание осанке тела и
- Обратите внимание на свой вес. Избыточный вес может привести к деформации позвонков и способствовать их столкновению.
При соблюдении всех вышеперечисленных правил и рекомендаций лечение радикулита в домашних условиях будет максимально эффективным или неэффективным вообще.
