Как лечить прострел в пояснице дома: причины, симптомы
Часто жжение, вызванное дома, можно вылечить, вызвав участкового врача, который также предлагает госпитализацию. Однако некоторые пациенты не решаются лечь в больницу. Как правило, лечение можно провести с помощью люмбальной пункции.
Что такое прострел позвоночника
Давайте перейдем к лечению. Очевидно, у вас заболевание под названием люмбаго — внезапная резкая боль в нижней части спины (бедрах).
В общих чертах все домашние называют этот тип боли стреляющей болью. Пульсирующая, стреляющая, колющая, разрывающая — отсюда и название. Но откуда берется боль?
Стрельба — это так называемая реакция позвоночника на довольно значительное и продолжительное физическое движение, которое не так тонко воздействует на позвоночник и в конечном итоге может нанести определенный ущерб.
Наше тело может отреагировать на этот симптом немедленными мышечными спазмами. Это предотвращает перемещение пораженной части и старается уберечь ее от дополнительной травмы. Таким образом, поврежденная часть электрической цепи разрывается и, в некотором смысле, «раненые выносятся с поля боя».
Наши тела, естественно, хотят лучшего. Но от этого нам не становится легче. Мгновенные мышечные спазмы вызывают сильную боль и заставляют нас хвататься за спину.
Часто боль возникает непроизвольно и приводит к необычным и очень странным и неудобным позам. Например, он заставляет пациента наклонять все тело в сторону или вперед. Тогда все попытки выпрямить позвоночник становятся практически бесполезными, так как возникает очень сильная боль.
Однако всего этого делать не следует, поскольку организм знает, как вести себя в таких ситуациях, и принимает установку на противодействие боли.
Лечение поясничного отдела позвоночника дома
Как говорят врачи, основным способом лечения люмбальной пункции, будь то дома или в больнице, является отдых или спокойный сон. Чем серьезнее пациент относится к этому лечению, тем быстрее он сможет вернуться к активной повседневной жизни.
Как правило, для исчезновения острой боли достаточно 5-7 дней. Сама поза часто вызвана очень серьезными изменениями в позвонках, поэтому, как только формируется поза против боли, перерыв становится намного короче.
Самое главное, что нужно помнить, — не пытаться нейтрализовать боль или действовать вопреки ей.
Делать движения, усиливающие боль, запрещено — ваш недоказанный героизм приведет лишь к несчастным случаям.
Пациенты должны стараться, чтобы им было очень удобно в постели. Они вольны выбирать, как им лежать в постели, поскольку очень трудно сделать выбор заранее.
Однако на практике оказалось, что наиболее удобное положение — между двумя подушками.
Если вы хотите лечь, положите один под колени, а другой под голову.
Если лежать в таком положении (на спине) утомительно, рекомендуется изменить положение подушки на бок и поместить ее под талию, чуть выше бедер.
Если вы хотите лежать в положении лежа (что бывает), положите одну под живот, а другую — под голеностопный сустав.
Следует избегать движений и поз, которые вызывают боль. Рекомендуется все запомнить и не повторять в течение нескольких дней после этого.
Как гласит та же практика, в первый день лучше оставаться в горизонтальном положении, не вставать, если только это не является крайней необходимостью. Нет абсолютно никакой необходимости искать другие методы лечения боли в спине.
Лечение позвоночника
Конечно, можно принимать обезболивающие средства. Однако эффект в этих случаях также является скрытым. Принимая таблетку для уменьшения боли, вы должны вести себя так, как если бы вы вообще не принимали таблетку. В противном случае вы можете только навредить себе, если снова станете активным.
Рекомендуется принимать снотворное на ночь. Reradome, Reranium и Radeadome.
Перед сном следует надевать специальный ортопедический пояс, но если у вас его нет, можно обернуть сложенную простыню вокруг верхней части таза и нижней части пояса.
Все это уменьшает непроизвольные движения во время сна.
Помимо соблюдения режима относительной подвижности в первый день, на скорость выздоровления и относительно комфортный прогноз на будущее сильно влияет заболевание.
В дополнение ко всему сказанному хочу добавить, что мази, особенно те, которые стимулируют нервные окончания в коже, то есть специальное парфюмированное масло «Голдстар» или меновадин, эфкамон, не должны навредить.
Также рекомендуется прикладывать к спине грелку, температура которой на 1 — 2 градуса выше температуры тела.
Пациентам запрещены ванны, глубоко разогревающие мази (Финалгон, Никофлекс), сауны, интенсивный массаж, горячие ожоги, перцовые пластыри, накладываемые более чем на 30 минут, и физиотерапия.
Период восстановления.
При соблюдении вышеуказанных правил боль утихнет к третьему или четвертому дню. Однако это не означает, что активная двигательная функция может быть улучшена.
Гораздо лучше сохранить те же пассивные воздействия, включая запрет на физическую активность, в течение еще двух дней. После этого следует провести точно такой же так называемый «легкий осмотр», как и в первый день болезни.
Если способность двигаться без боли улучшается, рекомендуется очень осторожно встать и некоторое время походить по квартире.
Подъем должен осуществляться в несколько этапов. Запрещается резко вставать.
Ваш семейный врач выпишет вам больничный лист и назначит дату посещения больницы. Однако если в этот момент вам все еще больно двигаться, возможно, лучше остаться дома.
