Петля Глиссона: что это и для чего нужна, купить или сделать своими руками? Цена +Фото
Шейный отдел позвоночника наиболее уязвим для всех видов травм и медицинских состояний. Межпозвоночные диски с возрастом изменяются, что приводит к ряду неврологических заболеваний. Кроме того, старение организма повышает риск травмирования позвонков. Петля Грисона помогает избежать этих проблем.
Сегодня многие люди используют это устройство дома.
Общие сведения о петле Глиссона
Причины для использования.
Ремни с петлями рекомендуется использовать в следующих случаях
-
Остеохондроз.
- Компрессия межпозвоночных дисков,.
- Глубокая потеря мышц шеи, ,
- Грыжа.
- Опухшие или смещенные позвонки, и
- протрузия диска в шее.
Петля Грисона не только снимает боль в таких случаях, но и положительно влияет на функцию памяти, зрение и сенсорное восприятие мира. Кроме того, его воздействие не ограничивается шейным отделом, а распространяется также на грудной и поясничный отделы.
Врачи отмечают, что этот метод эффективен и широко используется в терапевтической, а также лечебной физкультуре.
Профилактика заболеваний мышц и позвоночника.
Устройство очень полезно для профилактики заболеваний мышц и позвоночника у пользователей, проводящих большую часть дня за компьютером. Именно эта категория людей составляет большинство людей с диагнозом «шейный остеохондроз».
Лечение остеохондроза
Проблемы с остеохондрозом не представляются очень важными. Однако он гарантированно может стать причиной сердечно-сосудистых болей и нарушений, вызвать проблемы с кровяным давлением и готов ухудшить качество жизни. Поэтому рекомендуется удлинять позвонки с помощью петли Глисона, так как преимущества устройства очевидны.
Происхождение.
Устройство было создано для того, чтобы тянуть и раздвигать позвонки. Петля Грисона названа в честь английского врача, который начал применять этот метод для лечения заболеваний позвоночника в 17 веке.
Конструкция напоминает серию ремней и скоб, поддерживающих шею пациента. В верхней части петля Глисона подсоединяется к тренажеру на необходимой высоте и прикрепляется груз. Благодаря этому конструкция растягивает шейный отдел позвоночника.
Гири можно заменить пластиковыми контейнерами, наполненными водой. Необходимый вес должен определять эксперт.
Без посторонней помощи это трудно, но практически осуществимо. Конструкция фиксируется на нужной высоте в висячем положении. Вносятся коррективы.
Цель пациента — преодолеть сопротивление веса с помощью головы. Таким образом, позвоночник растягивается.
Сегодня другая вариация с использованием этой петли встречается в специальных кроватях. Это чаще всего встречается в медицинских учреждениях. А сидячая версия удобна для домашнего использования.
Ключи.
Определить необходимость использования петли Грисона можно следующим образом
- Попросите кого-нибудь положить одну руку за голову, а другую — под нижнюю челюсть. Попросите помощника потянуть голову вверх. Пациенты с проблемами шеи почувствуют немедленное облегчение. Если есть боль, тренажер не следует использовать.
- Рентгеновские снимки помогают подтвердить диагноз и обеспечить пациенту необходимое лечение во время визита к врачу.
В домашних условиях устройство крепится к голове с помощью зажима. С помощью ремней голова равномерно поддерживается челюстями с обеих сторон и крепится к общему ремню в верхней части.
Для растяжения шейного отдела позвоночника используются различные грузы с необходимой силой. При использовании петли Гриссона мышцы полностью расслабляются, а позвонки расходятся.
Это освобождает позвонки от компрессии позвоночника и позволяет тканям в полной мере получать необходимые питательные вещества и микроэлементы.
В то же время снижается давление на сосудистую систему, и к мозгу поступает больше крови. Такие действия могут даже облегчить хронические заболевания. Ускоряется метаболизм и стабилизируются межпозвоночные диски.
Противопоказания.
Этот метод не всегда может быть использован для лечения. Необходимо убедиться, что использование петель Глисона не вредит позвоночнику. Конечно, подтягивания имеют много преимуществ и кажутся безобидными, но они могут нанести вред занимающемуся.
Существуют противопоказания к использованию петель Глисона. К ним относятся:.
- Переломы позвоночника.
-
Узкий позвоночный канал,.
- патологии, при которых позвонки не соответствуют друг другу — связки,.
- Спондилолистез.
- дистрофии хряща или межпозвоночного диска,.
- Разрыв связок или сухожилий, поддерживающих позвоночник.
- Тяжелая гипертония,.
- Беременность,.
- Возраст старше 70 лет.
- Рост опухоли,.
- Остеопороз.
Во время лечения с помощью петли Грисона люди могут испытывать боль в области челюсти. Для предотвращения этого рекомендуется использовать капу, которую можно приобрести в магазинах спортивных товаров.
Инструкция по применению
Перед началом лечения.
Мышцы должны быть разогреты. Это необходимо для того, чтобы избежать возможных травм. В течение трех минут можно использовать грелку и массаж.
Это лечение может вызвать головокружение. Это происходит потому, что мозг получает больше кислорода из расширенных кровеносных сосудов.
Устройство должно как можно удобнее располагаться на голове. Колени обеих ног следует слегка сжимать, пока в верхней части позвоночника не почувствуется напряжение. Это следует делать как можно чаще.
После одной секунды такого движения ноги должны выпрямиться, а тело вернуться в исходное положение. В начале лечения достаточно повторить это упражнение четыре раза. В начале лечения пациенты могут испытывать некоторый дискомфорт.
Не обязательно сгибать ногу полностью. Частичное отстранение от работы допустимо. Если пациент всегда сидит, но двигает головой из стороны в сторону, назад и вперед. Все движения должны быть плавными. Это приводит к расслаблению мышечного аппарата.
Важно! Принцип постепенного развития работает. Вначале упражнения выполняются в частично сидячем положении.
Когда я должен подать заявление?
Согласно рекомендациям врачей, петлю Глисона следует применять утром и вечером. Следует соблюдать интервал всего в 1,5 часа после приема пищи.
Ложитесь спать и завершите вечернюю тренировку, соблюдая некоторые условия.
- Спите только на спине.
- Используйте ортопедическую подушку или спите без подушки.
В противном случае шея будет находиться в своем обычном неправильном положении, и все достигнутые терапевтические результаты будут утрачены.
Какие штаммы доступны?
Все, что связано с лечебной физкультурой, должно приносить удовольствие. В течение первых нескольких дней пациенты могут испытывать незначительную боль, которая быстро проходит. Частичные растяжки в висе расслабят мышечную ткань.
Как только голова будет прикреплена к конструкции, медленно согните колени на 1/3 или на половину туловища.
ВАЖНО: Не поднимайте ноги из воды. Отскок, конечно, возможен.
Через 3-5 секунд медленно вытяните ноги и откиньтесь назад. После четырех повторений упражнения конструкцию можно снять.
Частичное или неполное отстранение от работы
Выполните следующие действия.
- Тело стабилизировано. Дверную раму можно захватить так, чтобы голова не двигалась.
- Поверните голову сначала вправо, затем влево, затем вперед-назад. Повторите это четыре раза.
ВАЖНО! Если вы почувствуете головокружение, немедленно прекратите лечение и обратитесь к специалисту.
Полная остановка.
Более интенсивные физические нагрузки. Оторвите ноги от пола, но важно учитывать, как вы себя чувствуете. Вы можете парить 5-8 секунд, максимум 60 секунд. Упражнения также выполняются дважды в день. Через неделю акклиматизация заканчивается, и боли проходят. Не пренебрегайте использованием капы с пластиковой защитой для челюсти.
Важно: Если после физических упражнений у вас повышается артериальное давление, немедленно обратитесь к врачу.
Основные правила выполнения упражнений
Необходимо всегда принимать во внимание хрупкость позвоночника.
Чтобы избежать вреда, необходимо соблюдать следующие правила
- Все движения должны быть медленными и плавными.
- Сидеть всегда следует осторожно, контролируя вес и
- Выполняйте максимальное движение в течение одной минуты.
- Не используйте петлю Grison более трех раз в день.
Чтобы уменьшить нагрузку на шею, следует использовать воротник с хлопчатобумажной подкладкой. Его можно приобрести у хирурга-ортопеда.
Если после 1,5 недель лечения вытяжение не облегчает мышечную боль, нет смысла продолжать лечение этим методом.
Как выбрать
Модификация петли Грисона.
Размер рисунка может варьироваться:
- Для маленьких детей, для
- Для подростков.
- Для взрослых.
Лямки для застегивания на задней части шеи и подбородке.
Петли Гриссона, представляющие собой ленты для крепления на затылке и подбородке. Из них поднимаются ремни или веревки, которые крепятся к крючкам на двери комнаты.
Эта конструкция имеет блок, через который продевается свободный конец кабеля. Вытяжение позвоночника достигается за счет того, что пациент тянет вниз эту конечность.
Силу можно увеличить или уменьшить, регулируя усилие.
Требованием к тяге является плавное, без рывков движение. Для этого предусмотрены пружины.
Когда пациенты обращаются за помощью в медицинское учреждение, они сталкиваются с другой версией тракционного устройства. Эта модификация может быть использована как для лечения, так и для профилактики остеохондроза.
Гриссон стропит.
В их устройстве есть блоки, дверные крепления и пружины, которых нет в поясе Grisson.
Ремни дополняют основной тренажер. Они могут лечить шейный отдел позвоночника, а также грудной и поясничный отделы. Он также используется для профилактики.
Ремень состоит из двух полосок. Один располагается на туловище, где находятся тазобедренные кости, а другой — под ребрами.
Ленты крепятся к тренажеру. В результате тянущие силы действуют в противоположных направлениях. Верхняя полоса движется к голове, а нижняя — к ногам.
Где купить и стоимость
Петли Гриссона можно приобрести в интернет-магазинах, аптеках и специализированных магазинах.
Цены зависят от нескольких факторов, включая модель, вес и материал. Простая конструкция стоит от 3 100 рублей, а с тягой — от 3 400 рублей.
Петля Глиссона в домашних условиях своими руками
Вы можете сделать такое устройство своими руками. Вам понадобятся два куска широкой ткани шириной в ладонь и длиной не менее 25 см. На концах пришиты два шнурка.
Из-за своей простоты выкройка обычно не требуется. В конце концов, структура — это, по сути, бандаж. Чтобы соединить две секции между затылком и подбородком, рекомендуется пришить резинки у ушей. Петли Глиссона могут быть настроены в соответствии с индивидуальными параметрами.
Когда подголовник будет готов, просверлите отверстия в конце подвеса и прикрепите шнур или резинку, которая поддерживает всю конструкцию. Следует учитывать, что помимо удержания компонентов, она должна удерживать вес человека.
Выводы
Позвоночник — очень сложная структура, и его восстановление требует много времени и усилий. Устройство Glisson требует от пациента регулярности и терпения. Тяга может быть вертикальной, горизонтальной, под водой, в бассейне, с весом или без него.
Эта конструкция очень эффективна при деформации шеи, защемлении нервных корешков и грыжах межпозвоночных дисков. Он использует положительную обратную связь для снятия мышечного спазма в шейном отделе позвоночника. Петля Гриссона расслабляет мышечную ткань и восстанавливает гибкость и подвижность тела.
Это ортопедическое устройство простое, безопасное и бюджетное. Однако он является лишь дополнительным инструментом в лечении заболеваний позвоночника и, к сожалению, не решает всех проблем. Петля Гриссона является отличным профилактическим средством и не избавляет от необходимости посещения специалиста.
