Тейпирование: что это такое? Для чего применяется, как лечиться +Фото
Благодаря доктору Кензо Касе из Японии метод тейпирования был создан более 25 лет назад.
Лента — это лента, а склеивание — это склеивание.
Он стал настоящей сенсацией в области спорта для лечения и реабилитации травм опорно-двигательного аппарата.
Тейпирование — это техника наложения клейкой ленты на травмированную область опорно-двигательного аппарата.
В настоящее время каждый может сделать тейпирование, и оно также используется на лице и шее. Многие люди, страдающие от боли в суставах из-за аномалии или травмы, могут восстановить подвижность.
Общие сведения о методике тейпирования
Как правило, лента накладывается на болезненную мышечную ткань или сустав. Это помогает успокоить пораженный участок. Такое лечение является длительным и требует использования специальной ленты даже после улучшения состояния пациента.
В процессе регенерации допускаются повторные упражнения. Начните с самых простых занятий, таких как ходьба, растяжка и упражнения. Использование ленты — это мера предосторожности против повторной травмы.
Виды пленки
Существует два типа пленки
- Спорт
- Кинезиология.
Спорт
Лента используется для лечения травм суставов и мышц. Можно наносить на любую часть тела. Он также лечит нервные боли и боли во внутренних органах.
Кассету необходимо заменять перед каждой тренировкой. Основным преимуществом спортивного тейпирования является то, что лента не имеет противопоказаний и при правильном использовании не усугубляет состояние. Материал дышащий и не портится от воды.
Кинезиология.
Название происходит от «кинезио», что означает упражнение. Это означает, что точка, к которой прикладывается лента, активно или даже чрезмерно движется.
Кинезио тейп отличается от предыдущих видов по механизму действия тем, что он поддерживает мышцы, а не суставы. Это улучшает кровообращение и лимфоток и ускоряет выздоровление. В этом случае лента носится 24 часа в сутки в течение пяти дней.
Эффективность.
Независимо от типа, тейп очень эффективен и активно используется в лечении опорно-двигательного аппарата на ранних стадиях заболевания или травмы. При правильном использовании ленты процесс восстановления происходит во много раз быстрее.
Поврежденные органы должны отдыхать, чего практически невозможно добиться. Тейп обеспечивает дополнительную разгрузку травмированной области и восстановление тканей в процессе активной жизни. Нет необходимости отказываться от физических упражнений или регулярных минимальных нагрузок. Регенерация тканей происходит быстро, и боль быстро исчезает.
Это означает, что с помощью метода тейпирования можно сохранить свободу движений. Тейпирование наиболее эффективно, когда его выполняет врач или массажист.
В спорте лента является необходимой альтернативой для полной иммобилизации рук и ног. Этот метод на 100% исключает подвижность. Мышцы и суставы не страдают от нарушения обмена веществ и нормально функционируют, а стабилизируются.
Это означает, что тейпирование не приводит к атрофии мышц или потере функции. В этих условиях в травмированной области быстро развиваются положительные силы, направленные на восстановление. Благодаря фильму другие методы восстановления могут быть начаты гораздо раньше.
Важно! Одновременное применение с другими методами лечения значительно повышает эффективность этого метода.
Природа и функция фильма.
Фильм выглядит очень просто. Он выглядит как повязка, обшитая хлопком. Гипоаллергенная, дышащая, эластичная и быстро сохнет после душа или плавания. Подходит для длительного ношения.
Лента состоит из прочных эластичных волокон, обладающих способностью растягиваться и возвращаться в исходное положение во время движения.
Между тем, лента покрыта клеем для обеспечения идеальной адгезии и устойчивости к человеческой коже. Доступны различные цвета и материалы. Может продаваться в рулонах или полосах с рамками.
Ленты можно приобрести у разных производителей, из различных высококачественных материалов, устойчивые к истиранию, клейкие и для различных применений. Цены варьируются в зависимости от назначения фильма и составляют от 4 до 10 долларов США.
Группы мышц прикреплены к коже человека. Когда кожа натягивается с помощью ленты, мышцы также растягиваются. Тейп стабилизирует суставы, мышцы, связки или сухожилия на месте.
Когда человек двигается, эластичность ленты заставляет кожу попеременно растягиваться и сжиматься, что оказывает массажный эффект.
Использование фильма имеет положительный эффект.
- — Он активизирует метаболизм мышечной ткани, и
- — Значительно снижает нагрузку на травмированную область, и
- — Нормализует лимфатический поток и уменьшает отеки.
- — Улучшает микроциркуляцию в травмированной области и
- — Облегчает боль и
- — Уменьшает воспаление и
- — корректирует положение сустава.
Подсказки к фильмам.
Не все нуждаются в таком лечении.
Во-первых, вам понадобится лента.
-
Реабилитация после травм колена, лодыжки, руки, плеча и спины — ушибы, растяжения,…
- В качестве профилактической меры при перегрузке определенных суставов или частей тела, особенно при активных видах спорта.
- Коррекция движения суставов, и
- в лечении медицинских состояний, вызванных перегрузкой суставов и мышц; и
- для коррекции осанки тела; и
- во время беременности, при сильных отеках; и
- для улучшения проприоцепции; и
- В случае деформации суставов.
- При возникновении боли в любом месте.
Следует понимать, что в отличие от механического тейпирования, тейпирование оказывает более глубокое воздействие на ткани. Естественные процессы стимулируются фиксацией ленты, что является более подходящим методом с минимальным воздействием.
Противопоказания.
Несмотря на безопасность скотча, все же есть ряд вопросов, которые необходимо учитывать
Кому не следует использовать ленту и в каких случаях:
-
При нарушениях сердечной и почечной деятельности.
- Отек и сопутствующая лихорадка в острой фазе заболевания.
- Гиперчувствительность кожи для предотвращения образования кровоизлияний.
- Наличие опухолей и метастазов.
- В случае дряблой кожи этот метод не рекомендуется, так как происходит слабое взаимодействие с мышечной тканью и, следовательно, малое воздействие на кожу.
- Пациенты с сахарным диабетом без консультации эндокринолога.
- В случае неподтвержденного заболевания, чтобы исключить возможность осложнений.
- Если целостность кожи нарушена из-за того, что лента не была стерилизована. Не наклеивайте пластыри на открытые раны во избежание заражения. Если кожа немного повреждена, между лентой и кожей можно поместить дезинфицирующее средство или бинт, чтобы предотвратить контакт между ними.
- В случае тромбоза — предотвратить риск образования тромбов.
Важно, чтобы ленту устанавливал профессионал. Только в этом случае можно гарантировать, что показания и противопоказания были учтены. Практикующий врач уже обладает важной информацией об эффективности этого метода и может предсказать дальнейшее развитие событий с помощью пальпации.
Даже небольшие ошибки могут усугубить негативные симптомы некоторых медицинских состояний. Отек. В этом случае совершенно необходимо поправить повязку. Наилучший вариант — чтобы клиент находился под полным наблюдением профессионала. Следует также учитывать ощущения после сварки.
Где и как учатся этому методу
Необходимо научиться правильно наклеивать ленту.
Мировой лидер в области обучения звукозаписи:
- Medical Taping Concepts (Нидерланды),
- Академия К-тейпинга (Германия) и
- Рок-лента (США).
Этот метод широко используется спортивными врачами, физиотерапевтами, массажистами, фитнес-тренерами, реабилитологами и иногда педиатрами.
Чтобы получить знания о съемке, профессионалы посещают курсы, семинары или мастер-классы. После этого можно начинать терапию. В противном случае клиенту может быть нанесен вред.
Простейшее тейпирование проводится перед обычной травмой или активной тренировкой. Просто посетите семинар или мастер-класс.
Однако при более сложных травмах лучше обратиться за помощью к массажисту или врачу. В конце концов, теоретических знаний может быть недостаточно. Важно освоить практические навыки. Вы должны хорошо разбираться в анатомии человека и знать, где находятся мышцы и в чем они участвуют.
Это относится не только к мышцам, но и к связкам и местам их крепления. Эксперты могут определить по глазам, являются ли движения человека естественными или патологическими. Этому невозможно научиться без специальной подготовки.
Процесс сварки состоит из нескольких этапов. А поскольку каждый из них отличается друг от друга, используются разные знания.
Перед применением ленты необходимо сначала провести обследование, чтобы оценить состояние, для которого будет использоваться метод. Затем накладывается повязка с учетом того, как функционирует система организма. В некоторых случаях сделать это самостоятельно практически невозможно.
Однако базовые знания и техники тейпирования доступны для самостоятельного изучения.
Проведение методики тейпирования
Уже упоминалось, что ленты используются в спорте уже давно.
Его основными целями являются
- Для сварки коленных суставов.
- Повязки для локтевого сустава.
- Плечевые повязки.
- Повязки на лодыжки.
По мере того как растет число людей, страдающих от заболеваний опорно-двигательного аппарата, растет и популярность тейпирования. Он также высоко ценится неспортсменами.
Основные правила.
По многим причинам люди не могут обратиться за профессиональной помощью, поэтому им необходимо знать правила тейпирования, чтобы успешно провести процедуру в домашних условиях.
- Перед нанесением ленты необходимо удалить волосы с заклеиваемого участка.
- Ленту следует наносить только на вымытую и высушенную кожу.
- Не используйте тейп более 10 дней, чтобы избежать потери мышечного тонуса в области тейпа.
- Важно определить наилучшее положение перед сваркой. Это обеспечит наибольший комфорт.
- Фиксация производится выше и ниже пораженного участка.
- После фиксации лента расправляется одной рукой и регулируется другой.
- Оберните пораженный участок лентой так, чтобы новый виток перекрывал предыдущий на половину.
- Лента должна быть натянута равномерно, без сдвигов, изгибов и перерастяжения. ВАЖНО: Не сдавливайте кровеносные сосуды и нервы!
- По завершении лента закрепляется различными небольшими полосками.
- Как правило, на руки накладывается 3-5 слоев ленты.
- Для нижней части ноги требуется 6 слоев ленты.
- На торс и нижнюю часть спины наносится до восьми слоев.
Бандажи для плечевых суставов.
Лента накладывается на область плеча и лопаток.
- — Предотвращение растяжения, например, в теннисе, гольфе и т.д.
- — Реабилитация бурсита и вывиха плечевого сустава.
- — Обезболивание после травмы или воспаления.
Наложение голеностопной ленты
Голеностоп является наиболее нагруженным и уязвимым суставом.
- — В случае растяжения связок из-за слабости связок.
- — При восстановлении после травмы.
- — В случае частых переломов лодыжек вследствие остеопороза или других метаболических нарушений
- — В качестве профилактического средства у детей с активным ростом и аномалиями развития опорно-двигательного аппарата.
Поддержка колена
Применимо к.
- — Профессиональная спортивная подготовка футболистов и легкоатлетов. Применяется до и после тренировки в случае очень высокой нагрузки на связки.
- — В период восстановления после отсроченной операции по замене коленного сустава, в случае
- — Боль и отек.
Спинальные повязки.
Используется в случае болезни или симптомов:.
- — Боль, в случае защемления нервных корешков.
- — В случаях повышенного мышечного напряжения или спазма, в
- — Когда рефлексотерапия невозможна.
- — Для коррекции осанки тела в случаях сколиоза, когда
- — Определение положения позвонков при первом появлении подвижности.
Побочные эффекты.
Побочные эффекты.Если пациент накладывает ленту самостоятельно и при этом допускает ошибку, ленту необходимо немедленно удалить или переделать процедуру.
Примечания.
- Холодные конечности.
- кожа становится синей, и
- Появляется онемение, и
- ощущения колючести или покалывания, а также
- Усиление болевых ощущений.
Виды лент
В последние годы техника и методы тейпирования стремительно развивались.
Функциональный.
Используется профессиональными спортсменами и любителями. Техники безопасны, корректируют физическое напряжение, улучшают спортивные результаты и делают тренировки более эффективными.
Его также можно использовать в профилактических целях. Лента наносится непосредственно перед тренировкой или соревнованием. Наиболее популярные области применения — руки, колени, бедра и плечи. Она была реализована за короткий период времени.
Система фиксации.
Используется при вывихе сустава. В этом случае нагрузка на сустав значительно снижается, а движения слегка ограничиваются. Это исключает риск осложнений, воспаления и артрита. Может использоваться во всех областях.
Реконструкция.
Используется при травмах мягких тканей. Был разработан ряд методик, все они направлены на предотвращение перегрузки травмированной области. Облегчает боль в суставах, уменьшает отеки и синяки.
Он используется для борьбы с келоидными рубцами и для лечения ран. Эту ленту можно использовать для лечения людей всех возрастов. Наиболее распространенное применение — лента для реабилитации коленного сустава.
Заключение
Тейпирование — это уникальный метод дополнительной терапии. В настоящее время он очень популярен для лечения болезней и травм.
Он обеспечивает эффективные результаты и положительную обратную связь, а при правильном применении безболезнен и безопасен.
